Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2514 kcal
|
Líp: 103,58g | Prot: 182,88g | Carbs : 209,38g.
Pequeno Almoço: Зефир, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриные Грудки (Жареные), Магнит Каша Рисовая на Воде. Almoço: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Зефир, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Курага, Каша Пшенная на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Лента Багет Французский. Snacks/Outros: Первый Протеин. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dgagarin
|