Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 56,16g | Prot: 51,00g | Carbs : 174,42g.
Pequeno Almoço: Cornbread (from Mix), Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, L'oven Fresh Bagel Skinnys Everything Bagels . Almoço: Minestrone Soup (Home Recipe). Jantar: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Potato, Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2525Sophie
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