Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 78,42g | Prot: 53,03g | Carbs : 143,95g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Olive Oil. Almoço: Meatless Egg Roll, Butter, Sweet Potato. Jantar: Spindrift Cranberry Raspberry Sparkling Water, Modern Market Lemongrass Pork Bowl. Snacks/Outros: Philippine Brand Dried Mangoes, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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143 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 28 minutos, Google Fit - 23 horas e 32 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de timetodropthelbs
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