Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Líp: 37,17g | Prot: 86,47g | Carbs : 42,32g.
Pequeno Almoço: Cristina Ricota Fresca, Italac Manteiga , Mamão Papaia, Leão Chá de Hortelã, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo Mexido. Almoço: Golden Palm Palmito de Pupunha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juh_C
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