Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 32,61g | Prot: 46,87g | Carbs : 271,14g.
Pequeno Almoço: Leco Leite Desnatado, 3 Corações Achocolatado, Visconti Pão de Forma Integral, Tafai Pão de Mel - Beijo Glacial. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino Japonês, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Nestlé Bombom Lollo. Snacks/Outros: Tafai Pão de Mel - Beijo Glacial, Bolo de Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElaineCRReis
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