Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 41,53g | Prot: 58,81g | Carbs : 171,38g.
Pequeno Almoço: Ubi Bakar Cilembu. Almoço: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis Hijau Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Jantar: BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Chikuwa, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rikaikaa
|