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reward day🎉🎉
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48 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 47,52g | Prot: 38,04g | Carbs : 164,11g.
Almoço: Coconut Meat, Coconut Water, Cucumber, Kimbo Sosis Sapi, Nissin Gekikara Ramen Hot Carbo. Jantar: Coconut Water. Snacks/Outros: Grape jelly, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mais...
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1539 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ART's Journey
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