Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
62,3 kg Perdidos até agora: 24,8 kg .    Ainda faltam: 2,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1971 kcal Líp: 106,91g | Prot: 77,41g | Carbs : 175,62g.   Pequeno Almoço: Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Almoço: K-Classic Putenschnitzel Paniert, Gebratene Nudeln. Jantar: miree Französische Kräuter, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). mais...
1511 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana

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