Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 45,07g | Prot: 62,50g | Carbs : 161,85g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая. Almoço: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Купаты, Печеный Картофель, Фаршированный Сметаной (Съеденый с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Jantar: Ржаной Хлеб, Салат из Свеклы с Сыром, Рис Отварной, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
17 jan 21 por membro: МММ21
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tussya_zs
|