Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 55,81g | Prot: 56,50g | Carbs : 125,17g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Beras, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Ayam Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Regal Marie, Siantar Top Go! Potato. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yliiiii
|