Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 64,74g | Prot: 162,72g | Carbs : 120,24g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Форель Слабосоленая, Банан, Царь Каша 6 Злаков, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Jantar: Домик в деревне Сливки 10%, Твердый Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Иван-Поле Коллаген. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|