Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 96,31g | Prot: 47,60g | Carbs : 46,88g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Микрозелень Мицуны, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Almoço: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Йола Купаты Барбекю. Jantar: Говядина Тушеная, Лисички Жареные, Огурец (с Кожурой), Редис. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ajg2008
|