Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
622 kcal
|
Líp: 33,40g | Prot: 21,81g | Carbs : 63,97g.
Pequeno Almoço: Mısır Unu, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Almoço: Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Outros: Greyfurt, Ceviz. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de efenilifer
|