Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 58,59g | Prot: 79,52g | Carbs : 99,47g.
Pequeno Almoço: DIA Pão de Milho, Perdigão Margarina Claybom. Almoço: Abacaxi, Lucky Batata Palha, Kisabor Molho Billy & Jack, Hellmann's Maionese Light, Tirolez Mussarela, Zaffari Carne Moída de Acém, DIA Pão de Hambúrguer . Snacks/Outros: Tirolez Queijo Mussarela, Zaffari Carne Moída de Acém, DIA Pão de Hambúrguer , Hellmann's Maionese Light. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ketrin Oliveira
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