Jornal de Rig4dive, 16 jan 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021

81,7 kg Perdidos até agora: 0,9 kg . Ainda faltam: 2,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 janeiro 2021:

1270 kcal

Líp: 66,00g | Prot: 54,00g | Carbs : 117,00g. Pequeno Almoço: Wawa Sizzli Sausage, Egg & Cheese Bagel. Jantar: Pizza Hut 14" Large Supreme Stuffed Crust Pizza. mais...

2013 kcal

Exercício: Descansar - 18 horas e 34 minutos, Dormir - 5 horas e 26 minutos. mais...

A Perder 1,9 kg por Semana

1 apoiante Apoio


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