Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 37,59g | Prot: 84,16g | Carbs : 148,65g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi, Mamão Formosa. Almoço: Fazenda Futuro Linguiça Vegetal , Legumes Cozidos, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Camil Grão de Bico Pronto, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Banana Caturra, Cacau em Pó (Não Adocicado), Excelência Castanha do Pará, Cajumil Castanhas de Caju. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrezzajoa
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