Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Líp: 69,99g | Prot: 104,45g | Carbs : 204,19g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Хлеб Зерновой. Almoço: Глобус Багет Ржаной с Чесноком , Простоквашино Кефир 1%, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L). Jantar: Помидоры, Огурец, Грудка Индейки. Snacks/Outros: Банан, Орехи Кешью, Миндаль. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cat2219
|