Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 65,95g | Prot: 75,47g | Carbs : 129,46g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Белый Город Молоко 2,5%, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Глобус Масляная Рыба. Almoço: Приосколье Печень Куриная, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло. Jantar: У Палыча Салат Столичный с Курицей, Смартори Котлета Куриная Жареная, FITKIT Батончик Глазированный Кокосовое Суфле, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|