Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2011
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Líp: 20,02g | Prot: 93,53g | Carbs : 94,66g.
Pequeno Almoço: 100% Lactose Free Lowfat Milk, Boiled Egg, Beef Patty. Almoço: Unsweetened Iced Tea or Hot Tea, 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Jantar: egg whites, chicken soup. Snacks/Outros: V8 juice. mais...
|
|
2578 kcal
|
Exercício:
Wii Fit - Stepping and running - 25 minutos, Wii Yoga - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Beajaym62
|