Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 56,29g | Prot: 117,53g | Carbs : 68,12g.
Pequeno Almoço: Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Лепелька Молоко 1,5%, Гарнец Мука Овсяная, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Яйцо, Roshen Roshen Milk Chocolate , Творожная запеканка с вишней. Jantar: Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Гарнец Мука Овсяная, Ян Сыродел Сыр Майский Плавленый Копченый, Яйцо, Савушкин Творог 5%. mais...
|
|
127 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 19 minutos, Apple Health - 23 horas e 41 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
16 jan 21 por membro: МММ21
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnPotoyalo
|