Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Líp: 26,39g | Prot: 44,60g | Carbs : 69,19g.
Pequeno Almoço: Mie, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Almoço: Tahu Gejrot, Bakso Daging Sapi. Jantar: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sasa Tepung Bakso Goreng. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rinapermata
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