Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Líp: 63,14g | Prot: 57,21g | Carbs : 25,90g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream, Nutiva Organic MCT Powder. Almoço: Parmesan Cheese (Hard), College Inn Chicken Broth, Egg, Hellmans Mayonnaise. Jantar: Tomatoes, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hellmans Mayonnaise, Chicken of the Sea Premium Crab Meat. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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