Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2013
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75,9 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 67,36g | Prot: 69,58g | Carbs : 135,16g.
Pequeno Almoço: Utz Barbecue Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich. Almoço: Goya Rice Sides - Yellow Rice, Tilapia (Fish). Jantar: Utz Barbecue Potato Chips, Frankfurter or Hot Dog on Bun. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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