Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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91,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 60,65g | Prot: 107,95g | Carbs : 40,26g.
Almoço: Costela de Porco Assada, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Paleta Bovina Cozida, Batata Doce. Jantar: Tirolez Queijo Minas Frescal, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Outros: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Iogurte Natural (Magro), Lacta Diamante Negro (25g). mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stefany Zahilkewicz
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