Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 41,34g | Prot: 53,44g | Carbs : 116,25g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Carreteiro. Jantar: Frango Desfiado, Barilla Molho Gorgonzola, Penne. Snacks/Outros: Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaabsverissimk
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