Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Líp: 58,14g | Prot: 52,13g | Carbs : 81,97g.
Pequeno Almoço: Milfina Butter , Dinkelvollkornbrot, Weizenbrötchen, Ja! Nuss Nougat Creme. Almoço: Cappuccino, Bofrost Käse Lauchsuppe. Jantar: Arla Skyr, Ei, K-Classic Grießbrei. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pialma 66
|