Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 31,43g | Prot: 79,81g | Carbs : 255,69g.
Pequeno Almoço: Granola, Leinöl, Ahornsirup, Apfel, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, Gut & Günstig Magerquark. Almoço: Hühnersuppe, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Jantar: Ei, Marmelade, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%. Snacks/Outros: Banane. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de VreGe
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