Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 40,69g | Prot: 51,45g | Carbs : 156,33g.
Pequeno Almoço: Alfamart Selai Kacang, Apel Granny Smith, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Almoço: Nasi Putih, Kerupuk Putih, Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Jantar: Buah Pir. Snacks/Outros: Batagor Batagor, Kalbe Hydro Coco, Mie Bakso. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aku ingin kurusss
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