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5시40분 기상. 여유있는 주말이다. 오늘은 가볍게 산책이라도 해야겠음.
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82,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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508 kcal
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Líp: 15,22g | Prot: 40,78g | Carbs : 58,09g.
Almoço: 김치, 양념장, 아워홈 연두부, 닭볶음탕, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Outros: 귤, 아메리카노. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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