Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2013
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55,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 35,63g | Prot: 45,72g | Carbs : 146,66g.
Pequeno Almoço: Wit Brood, Maredsous Light 14% met Ham, Vitalinea Yoghurt Kers, Oploskoffie (Poeder). Almoço: Abrikozen Compote, Wit Brood. Jantar: Mosterd, Zwan Tv Worstjes, Aardappelpuree met Wortelen. Snacks/Outros: Water (uit Fles), Koffie, Belsy Biscuits Petit-Déjeuner aux Pépites de Chocolat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestlé Nescafé Select Decaf, Sinaasappelen. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 44 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 16 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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