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l. dada:95
l.perut: 84
l.pinggul:100
l.lengan: 31
l.paha tengah: 57
l.paha atas:59
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72 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 40,28g | Prot: 42,05g | Carbs : 116,72g.
Pequeno Almoço: Bakpao, Putih Telur Matang. Almoço: Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayur Asem, Kikil, Rempeyek, Nasi Putih. Jantar: Munchy's Biskies Chocolate. Snacks/Outros: Churros. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RIDHAAA
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