Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 94,08g | Prot: 112,81g | Carbs : 148,01g.
Pequeno Almoço: Prime Kraft Protein Cookie Coffee & Chocolate, Green Milk Молоко Фундучное, Zero Джем Вишнёвый, Bombbar Протеиновые Блины. Almoço: Голден Яблоко , Zero Джем Вишнёвый, Буше Круассан, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Пискаревский Сметана 15%, Щи из Индейки. Jantar: Салат Овощной с Оливковым Маслом, Праймбиф Стейк Яблочко . Snacks/Outros: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut, Green Milk Молоко Фундучное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|