Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 132,88g | Prot: 93,68g | Carbs : 58,05g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Mirrolla Омега 3-6-9, Tatis Арахисовая Паста 28, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Almoço: Жареное Яйцо, РМ АГРО Колбаса Вареная Русская, Куриный паштет своими руками. Jantar: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Свиная Корейка (Вырезка). mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|