Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 36,34g | Prot: 86,47g | Carbs : 144,08g.
Pequeno Almoço: DM Bio Dinkel Gepufft, Weintrauben, Äpfel, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. Almoço: Iglo Feldfrisch Garten-Gemüse, Maggi Rahmsoße zu Braten, Spätzle, Deluxe Schweinefilet im Speckmantel. Jantar: miree Französische Kräuter, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BettinaM85
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