Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 65,45g | Prot: 125,92g | Carbs : 107,61g.
Pequeno Almoço: Славмо Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брокколи, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка, Valio Сыр Голландский 45%, Славмо Сметана 15%. Jantar: Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Помидоры. Snacks/Outros: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana18122
|