Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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56,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 59,79g | Prot: 99,47g | Carbs : 219,27g.
Pequeno Almoço: Фасоль Стручковая Резаная, Овсяные Хлопья, Тресковые Треугольники, Семечки, Творог 5%, Гречневая Каша, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Творожная Запеканка, Яблоки. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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