Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 67,78g | Prot: 51,84g | Carbs : 124,46g.
Pequeno Almoço: Капучино, Кедровые Орехи , Руккола, Яйцо Цесарки, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Чука. Almoço: Лук, Приготовленные Грибы (без Жира), Помидоры, Тофу, Шпинат. Jantar: Хумус, Яблоко Зеленое, Мандарины. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @homa_
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