Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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108,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 55,67g | Prot: 86,98g | Carbs : 73,87g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Coffee. Jantar: Isokari Kalapuikko Fileestä, Atlantic Salmon (Farmed), Potato (with or Without Peel), Baked Beans. mais...
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2811 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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