Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Líp: 24,38g | Prot: 132,29g | Carbs : 74,01g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Горчица, Зеленый Перец, Морковь, Филе Индейки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Outros: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Пятерочка Грейпфрут. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya18011988
|