Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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107,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 67,31g | Prot: 68,55g | Carbs : 143,89g.
Pequeno Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), H2OH! Limoneto. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Banana da Terra, Cafezinho, Pão Integral. Snacks/Outros: Natural Tea Chá de Hibisco, Cashews Royale Castanha de Caju, Cashews Royale Castanha de Caju, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Formosa. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de FlaviaBella
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