Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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66,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 29,70g | Prot: 108,75g | Carbs : 89,94g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Курага. Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кальмар Отварной, Магнит Грейпфрут . Jantar: Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Outros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Киви. mais...
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1752 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bahich92
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