Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 31,39g | Prot: 133,51g | Carbs : 183,11g.
Almoço: Edeka Blattspinat, Shaomai, Haukau, Delico Lo Mai Kai. Jantar: Paprika , Olive Oil, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Edeka Blattspinat, Carrots. Snacks/Outros: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Gut & Günstig Skyr Natur, Edeka Heidelbeeren, Apple, Tea with Milk, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de quee2715
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