Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 57,85g | Prot: 99,29g | Carbs : 102,07g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Almoço: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Магнит Картофель, Стебель бамбука Соус Сладкий, Для Своих Имбирь Маринованный. Jantar: Озерский Сувенир Ядра Арахиса, Озерский Сувенир Ядра Арахиса, Селяночка Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Макфа Пшеничная Мука, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой. Snacks/Outros: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|