Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2011
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89,8 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 69,29g | Prot: 52,40g | Carbs : 263,04g.
Pequeno Almoço: frosted mini. Almoço: balsamic vinegar, lettuce. Jantar: compleats beef. Snacks/Outros: movie popcorn, breyers smooth sandwich, frosted mini. mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffreysig
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