Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 57,02g | Prot: 44,18g | Carbs : 145,03g.
Pequeno Almoço: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Közlenmiş Patlıcan, Kızarmış Beyaz Ekmek, Domatesler, Falafel. Jantar: Beyaz Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Outros: Antep Fıstığı, Tadım Çekirdek, Kuru Pasta, Elma (Derisi Olmayan), Havuç. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hesna06
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