Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 36,26g | Prot: 64,55g | Carbs : 132,48g.
Pequeno Almoço: ご飯, すき焼き, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Jantar: 明治 メルティーキッス デュー, 亀田製菓 つまみ種, ニチレイ ミニハンバーグ (24g), 刺身, ご飯, 赤ワイン, ウイスキー. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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