Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2013
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60,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 49,35g | Prot: 36,97g | Carbs : 175,27g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Gala Apples. Almoço: Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Blue Bell Fudge Bars. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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