Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Líp: 94,29g | Prot: 71,47g | Carbs : 197,82g.
Pequeno Almoço: Grandy Oats Classic Granola, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. Almoço: Peanut Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Jantar: Rising Tide Atlantic Salmon Blackened, Red Lobster Sides - Wild Rice Pilaf, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, New England Clam Chowder, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Riesling Wine, Activia Light Strawberry Yogurt, Key Lime Pie. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ednajohnson
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