Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2011
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93,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 38,50g | Prot: 92,00g | Carbs : 216,00g.
Pequeno Almoço: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch, 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Chicken Egg Roll. Jantar: One Dish Favorites Five Cheese Rigatoni. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 6 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 9 horas e 55 minutos, em Pé - 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de truematt
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