Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Líp: 94,05g | Prot: 85,28g | Carbs : 196,52g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Ikea Брусничный Джем, Ikea Сырники Замороженные. Almoço: Киндер Шоколад, Семушка Арахис Жареный Соленый, Овсяные вафли лайт. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Outros: ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Лосево Йогурт Брусника 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|